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title: 記録を止める・範囲を絞る
description: 記録をオフにする、特定のアプリやサイトを除外する、指定したものだけを記録する方法です。
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記録はまるごと止められます。特定のアプリやサイトを外すことも、指定したものだけに絞ることもできます。

## 記録を止める

**設定 → コンピューター操作の記録**でスイッチを**オフ**にします。見出しの横の表示が**有効**から**一時停止**に変わります。

オフの間は次のようになります。

- 新しい記録は作られず、あなたの操作が新たに AI へ送られることもありません。
- 提案も止まります。同じ場所に「提案も止まっています」と表示されます。
- 履歴、作業のまとめ、記憶、設定はそのまま残ります。
- すでに記録された分は、通常どおり 48 時間で消えます。

いつでもオンに戻せます。

## アプリやウェブサイトを除外する

**設定 → 記録するアプリとウェブサイト**の**変更**を押します。アプリ用とウェブサイト用の 2 つのリストがあり、それぞれに 2 つのモードがあります。

### アプリ

| モード | 動作 |
| --- | --- |
| **これらのアプリを除外** | 指定したアプリ以外をすべて記録します |
| **これらのアプリのみを含める** | 指定したアプリだけを記録します |

**+ アプリを追加**から、この Mac にインストール済みのアプリを選べます。

**これらのアプリのみを含める**にして何も追加しないと、何も記録されません。画面にも「アプリが未追加のため、何も記録しません。」と表示されます。

### ウェブサイト

| モード | 動作 |
| --- | --- |
| **これらのウェブサイトを除外** | 指定したドメイン以外の Chrome と Safari のページを記録します |
| **これらのウェブサイトのみを含める** | 指定したドメインだけを記録します |

**+ ウェブサイトを追加**を押して、`example.com` のようなドメインを入力します。

**続ける**で保存します。編集の間は記録が一時停止し、終わると再開します。

:::note
パスワード管理アプリと、サインイン・決済のページは、これらのリストの内容にかかわらず常に除外されます。追加する必要はなく、解除もできません。Chrome のシークレットウィンドウは、ページの中身と URL は除外されますが、ウィンドウの名前は記録されることがあります。これも止めるには、Chrome をアプリとして除外してください。
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## エディタで `.env` ファイルをブロックする

**設定 → IDEルール → 環境変数ファイル（.env\*）**を**ブロック**にすると、`.env` ファイルの中身を記録しません。ファイル名に `.example` を含むものは対象外です。Cursor と Visual Studio Code に適用されます。

## 記録済みのデータを消す

記録そのものは 48 時間で自動的に消えます。作業のまとめ、履歴、記憶はこの Mac に残るので、待って消えるのは記録そのものだけです。

Pantaray が保持しているものをすべて消すには、Pantaray を終了してから次の順に進めてください。

1. `~/Library/Application Support` の中の Pantaray のフォルダを削除します。
2. `~/Library/Logs` の中のフォルダを削除します。場所が別なので、1 を消しても残ります。
3. **キーチェーンアクセス**を開き、Pantaray で検索して、保存内容の暗号化に使っていた項目を削除します。フォルダを消したあとは何も開けない項目ですが、そのままでは残ります。

元には戻せません。

## 画面共有の前に

Pantaray は画面の文字を記録するので、画面共有をしている会議もほかと同じように記録されます。それが困る場合は、先に記録をオフにして、終わったら戻してください。